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游泳十句顺口溜

时间:2023-06-22 06:01:30阅读:1
没有其它游泳十句顺口溜,只有以下答案。1、水中行走2、头浸水憋气3、抱膝浮体4、蹬底滑行5、蹬壁滑行6、一手扶壁一手伸7、单脚站立一腿收8、先吸气来后收腿9、上体前倾要低头10、两脚同时蹬池壁

没有其它游泳十句顺口溜,只有以下答案。

1、水中行走

2、头浸水憋气

3、抱膝浮体

4、蹬底滑行

5、蹬壁滑行

6、一手扶壁一手伸

7、单脚站立一腿收

8、先吸气来后收腿

9、上体前倾要低头

10、两脚同时蹬池壁

游泳十句顺口溜

1、蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。 边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。

2、蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。 划到肩下快收手,两肘用力向里夹。双手平行向前伸,伸直放松往前进。

3、蛙泳配合须注意,腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松,收手同时又收腿。 两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼气。

4、两臂同时一划水,抬头吸气紧相随。收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴。 ;

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