主料：鸡蛋2个、米饭1小碗、紫菜1小块、西红柿2个、西兰花2块、小葱1根、豌豆1把
辅料：白糖1点点、油少许、盐少许、五香粉少许
做法：
1、 鸡蛋2个，小西红柿2个，豌豆1把，西兰花2块，小葱1根。
2、 西兰花掰开，泡洗干净。
3、 豌豆扒粒洗净。
4、 焯水。水开先放豌豆粒2分钟后放西兰花共焯3分钟。
5、 捞出立即过凉。
6、 西红柿去皮切块。
7、 打2个鸡蛋。
8、 准备好所有食材(西红柿加一点白糖)。
9、 平底锅加热加点油开始煎鸡蛋，煎好盛出。
10、 另起锅，炒葱花，西红柿最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀。
11、 摆个盘。
12、 放上饭团，饭团可以做成吃蔬菜的小动物。
蔬菜小动物做法大全
把各种颜色的水果或者蔬菜，按照想做的动物的形状，拼凑起来，用刀削，不要用胶水。
1、一个小南瓜、一个土豆、一个胡萝卜、一盒荷兰豆，还有些青辣椒、红辣椒。南瓜可以刻个小人什么的，土豆造型有点像鱼，胡萝卜和荷兰豆准备做个蜻蜓，辣椒红色绿色可以随便做些点缀。
2、只要类似形状的蔬菜水果就可以拿来用。
3、有菠萝制作而成的刺猬，橘子DIY而成的小猫，梨子DIY而成的小老鼠，用蔬菜制作小动物有洋葱制作而成的小松树，西兰花DIY成的小狗，包菜叶制作成的小狗等。
4、有菠萝制作而成的刺猬，橘子DIY而成的小猫，梨子DIY而成的小老鼠，用蔬菜制作小动物有洋葱制作而成的小松树，西兰花DIY成的小狗，包菜叶制作成的小狗等。
5、其实，“吃蔬菜还是吃水果”本身不是问题。不同的蔬菜之间，不同的水果之间的差异，可能远远大于通常认为的“蔬菜”和“水果”之间的差异。对于多数人来说，水果毕竟还是要方便好吃得多。
