四字词语应该是焦头烂额，它的近义词是狼狈不堪
焦头烂额
成语发音：jiāo tóu làn é
成语解释：头部和额部被烧焦、灼烂。比喻受到严重打击而惨败。也形容忙得不知如何是好；非常狼狈窘迫。
成语出处：东汉 班固《汉书 霍光传》：“令论功而清宾，曲突徙薪亡恩泽，焦头烂额为上客耶”
常用程度：常用成语
感情色彩：中性成语
成语用法：联合式；作谓语、宾语、补语；比喻非常狼狈窘迫
有近义词身体部位的四字词语
伶牙俐齿。（牙和齿是近义词）
详细解释：
发音：líng yá lì chǐ
释义：
伶、俐：聪明，灵活。形容人机灵，很会说话。
出处：
元·吴昌龄《张天师》：“你休那里便伶牙俐齿；调三千四；说人好歹；讦人暖昧；损人行止。”
例句：
你伶牙俐齿的，我怎么说得过你。
近义：
聪明伶俐玲珑剔透利喙赡辞口齿伶俐
反义：
笨口拙舌呆头呆脑张口结舌
